Abdos-Fessiers

Tonifiez vos abdominaux, gagnez en fermeté et galbez vos fessiers grâce une large gamme de mouvements qui vous sera proposée lors de ce cours !

Bénéfices apportés

Tonifie la sangle abdominale afin d'éviter les maux de dos, galbe ses fessiers.

Groupes musculaires sollicités

Abdominaux,obliques,fessiers

Public concerné

Pour tout public.

Durée(s) du ou des cours

30 '