Danse Africaine

Entrez dans la danse, entrez en transe. Aux sons des percussions, vibrez sur les rythmes magiques du souffle de l’Afrique alliant enchaînements rapides et endurance physique.C'est une danse pratiquée pieds nus ,elle est à base de pas glissés,de pas traînés,on frappe des pieds par terre ,les genoux sont fléchis , le dos en avant.La frappe des mains ,les cris,le sol,les sauts et les ondulations sont aussi utilisés.C'est une danse qui requiert une grande agilité du corps. Celles-ci sont toujours inspirées par la faune,elles consistent en une imitation des animaux.La danse Africaine est centrifuge,elle part des hanches pour exploser vers l'extérieur.

Bénéfices apportés

Activité physique qui fait le lien entre les fonctions vitales (battements du cœur- respiration) et le rythme de la danse Africaine.

Groupes musculaires sollicités

L'ensemble des muscles du corps est mis en jeu.

Public concerné

Pour tout public.

Durée(s) du ou des cours

60' et 90'


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Cette activité * vous est proposée dans les clubs suivants :

Clubs Jours Horaires Durée Niveaux
Italie Samedi 12h30 180 mn Tous Niveaux
Résulats par page

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