Taille Abdos-Fessiers

Affinez votre silhouette dans une ambiance survoltée pour des fesses toniques, un ventre plat et une taille de guêpe !
Ce cours vous offrira une large gamme de mouvements afin de gagner en fermeté, tonifier vos abdominaux et galber vos fessiers.

Bénéfices apportés

Tonifie la sangle abdominale afin d'éviter les maux de dos. Galbe ses fessiers et ses cuisses.

Groupes musculaires sollicités

Abdominaux,obliques,fessiers.

Public concerné

Pour tout public.

Durée(s) du ou des cours

30'