UNE TECHNOLOGIE INNOVANTE UNIQUE EN EUROPE

Toujours se tenir bien droit, s’asseoir dans les règles de l’art, faire attention à sa façon de se lever, savoir décontracter ses muscles…

Si ces gestes semblent évidents, nous les négligeons pourtant trop souvent, sans même nous en rendre compte, et les effets s’en font ressentir au quotidien. Pour y remédier, Club Med Gym lance deux nouvelles offres, particulièrement originales sur le marché du fitness : un test de posture et un test de forme ou d'âge physiologique.

Créés par Biotonix et Polar, spécialistes de la lutte contre le déséquilibre postural et les douleurs qui en découlent, ils proposent non seulement une analyse approfondie, mais aussi des exercices correctifs sur mesure, présentés par les conseillers sportifs de Club Med Gym.

Le test de posture : détecter les mauvaises habitudes posturales pour mieux les traquer

Pour vous aider à prendre conscience des petites habitudes quotidiennes qui vous font adopter de mauvaises positions, Club Med Gym propose un test de posture d’une durée de 30 minutes.

Ludique, celui-ci est réalisé aux côtés d’un conseiller sportif qui appose des repères sur votre corps et prend des clichés photographiques permettant d’analyser votre posture. Ainsi, il peut identifier les points forts et les axes d’amélioration, avant de vous suggérer des exercices spécifiques.

Tarif : 70 €

Le test de forme : mesurer son âge physiologique… et le comparer à son âge réel !

À cette occasion, votre conseiller sportif déterminera vos caractéristiques physiologiques propres : poids, taille, masse adipeuse, force de préhension, flexibilité et souplesse, fréquence cardiaque maximum et VO 2 max, capacité pulmonaire.

À l’issue de cette étape, il établira une évaluation de votre âge physiologique, puis vous recommandera des exercices qui vous aideront soit à entretenir votre forme, soit à améliorer votre condition physique générale et spécifique en fonction de ce qui aura été identifié.

Ce test est d'une durée d'environ 45 minutes.

Tarif : 45 €
 
 

Pour aller plus loin

Courbatures, maux de dos, douleurs dans les mollets, mais aussi manque d’énergie et piètres performances sportives sont souvent le résultat de déséquilibres engendrés par un mauvais alignement du corps, un centre de gravité instable ou encore des tensions musculaires. Sans oublier l’augmentation du risque de se blesser, qui incite parfois à arrêter l’entraînement, alors qu’il faudrait tout simplement mieux l’adapter à ses besoins.

Alors n'attendez plus. Prenez contact avec votre conseiller sportif et testez votre forme et votre posture.

Ces tests sont accessibles dans les 5 Waou Club Med Gym

• Waou Club Med Gym Auteuil
• Waou Club Med Gym Bercy
• Waou Club Med Gym Grands Boulevards
• Waou Club Med Gym Porte Maillot
• Waou Club Med Gym Porte de Sèvres

Et les 7 Club med Gym suivants

• Club Med Gym Denfert-Rochereau
• Club Med Gym Grenelle
• Club Med Gym Lafayette
• Club Med Gym Levallois
• Club Med Gym Maillot
• Club Med Gym Nation
• Club Med Gym Vaugirard

Nos conseillers sportifs sont là pour vous guider dans votre pratique sportive au quotidien. N'hésitez pas à leur demander conseil.